Vadym Barsukov писал(а):Мы на Украине едем все, а как пьем!
А стоиомость такой корзины зависит лишь от того, что в кармане.
Всем приятного аппетита!


согласная по жизни с тобой мудрый КАА


Vadym Barsukov писал(а):Мы на Украине едем все, а как пьем!
Ворона писал(а):в моей корзинке есть место только для пары пучков салата, укропа и петрушки,пары баночек детского питания -мясного пюрэ
Vadym Barsukov писал(а):Мы на Украине едем все, а как пьем!
Ворона писал(а):согласная по жизни с тобой мудрый КАА
Ворона писал(а): надо есть ,что бы жить ,а не жить.чтобы есть!
Ворона писал(а): обожаю морских гадов и зелень...какашки и овощи!а мясо животных вообщето гниет в желудке и истачает зловонь из чревов..фу..
Ворона писал(а):так же ужасно смотреть на людей с пивными животиками -хрю хрю...
Ворона писал(а):организм природой устроен так что ему достаточно - нормальной легкой еды для энегии и мозга
Ворона писал(а): ...а у кого кишки за 20 лет жизни уже похожи на трубы 20 летней сантехники,то конечно чуство сытости у таких просто отсутствует и все запущено)))
Ворона писал(а):150 -200 гр 4 раза в сутки в любое время и ваша корзина всегда будет вам по корману...
Ворона писал(а):в моей корзинке есть место только для пары пучков салата, укропа и петрушки, пары баночек детского питания - мясного пюрэ - чистый продукт, овощей и...тврожков, кефирчега..
Виталий Сафронов писал(а):... вот примерная продуктовая корзина на мою семью в два человека в Москве. ... Итого в месяц на двоих около 15000 рублей.
Челорык писал(а):Да. Совсем забыл.
Пшеницу придётся прорастить самому.
spljushka писал(а):Экономно от меня (эксклюзив): пол пакета баранок + литр кефира + сколько влезет воды = недорого и эффективно. Но! Не дольше недели, а то организм начнет орать о нехватке витаминов. На второй неделе изголодавшееся нутро можно обмануть вегетарианским борщом и рисом с морковкой.
spljushka писал(а):Можно и блины.
Челорык писал(а):Спешел фор Максим.
Ты, паря, переплачиваешь до хера.
Так…
Диетствуя и бедствуя, не надо забывать о необходимых витаминах, а также о балансе белков/жиров/углеводов в сутки.
1.Норму ккал считаем по формуле: ВЕС х 2,19 х N (по Дэбре Уэйн).
Уровень активности N Лёгкий Умеренный Тяжёлый
Мужчины 17 19 23
Женщины 16 17 20
Допустим, Макс весит 80 кило и не очень любит рыпаться.
Тада: 80х2,19х19~3330 ккал.
Поехали дальше. Пробежимся по витаминам.
Выбросим нах всё дорогое и недоступное беднякам.
Вот то, что купить несложно и недорого.
Как мы видим – есть всё шо надо.
То же можно сказать и о микроэлементах.
Чутка не дотягиваем по каллориям, но ничо - слегка схуднуть тожа надо.![]()
Счетаем деньги.
Это в день.
Делим 15 000 на 62 рубля, потом на кол-во дней в месяце (30,5).
Получаем 8 месяцев.
![]()
![]()
![]()
Ghost писал(а):Алан Карр конечно писатель авторитетный, но кроме эмоций ничего внятного.
Ghost писал(а):Так делают современную рекламу компаниям, торгующим фруктами и овощами.
Ghost писал(а):Хотелось бы исторический экскурс с геополитическим обоснованием необходимости
есть исключительно бананы и кедровые орешки народам крайнего севера и юга...
Ghost писал(а):К сожалению то что ест биосфера земли определяется не вкусовыми качествами еды
и килокалориями для поддержания фигуры, а более примитивными вещами - как выжить!
Виталий Сафронов писал(а):Осмыслил за год некоторые вещи, в которых сомневался; в чем-то изменил свою "корзину", в том числе благодаря сообщениям в этой ветке. Добился интересных результатов. Спасибо!
Ghost писал(а):К сожалению то что ест биосфера земли определяется не вкусовыми качествами еды
и килокалориями для поддержания фигуры, а более примитивными вещами - как выжить!
Виталий Сафронов писал(а):Т.е., биосфера не испытывает вкуса - "жрет и плююется, но надо жрать"? Или все-таки каждый организм (ну кроме человека конечно же - у нас реклама рулит) ест то, что ему нравится и это для него вкусно и полезно?
масяня писал(а):Виталий Сафронов писал(а):Осмыслил за год некоторые вещи, в которых сомневался; в чем-то изменил свою "корзину", в том числе благодаря сообщениям в этой ветке. Добился интересных результатов. Спасибо!
Ты снова стал пить пиво?
Челорык писал(а):Природные твари действительно едят - отталкиваясь прежде всего от полезности для конкретной твари того или иного "продукта".. Просто добрая матушка природа подарила животным (да и людям) - такую прелестную вещь, как вкус. Именно для того, чтобы "заинтересовать" животное есть тот самый продукт, который ему (животному) жизненно необходим. Вот и получается, что для животного - самое вкусное это то, что самое полезное. И наоборот. С человеком посложнее. Потому что в процессе социализации - человек всё чаще стал готовить конечные продукты, отталкиваясь именно от категории вкуса, а не полезности.
То же самое можно сказать и о сексе..
Виталий Сафронов писал(а):Я отказался от воды![]()
Виталий Сафронов писал(а):Полностью согласен про животных. Особенно про горилл, которым, следуя из вышесказанного, матушка природа подарила такую прелестную вещь как фрукты, а всякие червяки - это не деликатес, а так - для интереса.
По человеку, думаю, что изначально во многом отталкивались и не от вкуса или полезности, а от той же выживаемости. Ну невозможно в условиях отсутствия фруктов есть только фрукты, потому и приходилось извращаться. И чем дальше на север - тем больше.
масяня писал(а):Виталий Сафронов писал(а):Я отказался от воды![]()
Как такое возможно?
Челорык писал(а):Дело не совсем в этом.
Сольвадор писал(а):Главное чтоб в вот это не мутировать...
Белянчикова писал(а):Пипец,сейчас практически все крупы,овощи,фрукты подорожали чуть не в 3 раза.
Очень интересная идея, спасибо!
При этом замечу, что не вижу горькой правды для вегетарианцев. И даже больше - на основе этого можно проложить параллель с некоторыми философскими учениями, которые ставят целью уход человека нынешнего к, возможно более низкой, а может более высокой форме жизни. Например, в нирвану
Я отказался от воды![]()
:shock: Как такое возможно?
Ну типа не хочу
В моем рационе питания порядка 90% - свежие фрукты. В них достаточно влаги, чтобы не нуждаться в дополнительном ее потреблении.
если нирвана это угасание, то как ты туда собрался то???да ешё без горькой, хоть и правды?
скорее уж от туда нельзя выйти
![]()
![]()
Если в фруктах нет воды, значит... решите сами
а я вот сухофруктами, Суходрищева, питать без воды пробовал, а он сдох, теперь то я знаю почему, а кабы не Виталий, нет правда сражен, совсем без воды, как калибри
![]()
![]()
Ворона писал(а): все запущено))) 150 -200 гр 4 раза в сутки в любое время и ваша корзина всегда будет вам по корману...
Виталий Сафронов писал(а):если нирвана это угасание, то как ты туда собрался то???да ешё без горькой, хоть и правды?
скорее уж от туда нельзя выйти
![]()
![]()
Я не понял вопроса.Если в фруктах нет воды, значит... решите сами
а я вот сухофруктами, Суходрищева, питать без воды пробовал, а он сдох, теперь то я знаю почему, а кабы не Виталий, нет правда сражен, совсем без воды, как калибри
![]()
![]()
Я имел в виду воду, как конечный продукт, а не составляющую фруктов или чего бы то ни было еще. Удивлен непониманием.
В декабре 1994 года одни мои знакомые отправились на местную ферму, чтобы выбрать себе рождественскую индюшку. Это была семейная поездка, и они ожидали увидеть ряды тушек – аккуратно ощипанных, подвешенных и без малейших признаков жизни. Но то, что они увидели, было стаей абсолютно живых птиц, разгуливающих по округе в своем красивом оперении, которым так славятся индюки. Неожиданно, данное мероприятие приобрело качественно иные черты. Из простых покупателей мяса эти люди превратились в источник смерти.
Отец старался оставаться невозмутимым: «Ведь они все равно умрут!» Но это звучало неубедительно.
Тем не менее, они приняли решение, остановив свой выбор на индюке нужного размера. И тут, будто по велению свыше, птица приблизилась к ним. В тот же миг, младшая дочь бросилась в слезы, а старшая закричала: «Как ты можешь, папа?» и отвернулась. Когда рука фермера потянулась за Бертом, чтобы его схватить (к тому времени у птицы уже появилось имя), вся семья разрыдалась.
Кончилось дело тем, что Берт отправился с ними домой, но только в багажном отделении машины, не потеряв ни одного пера и будучи абсолютно живым. Сейчас он любимец семьи, и из уважения к нему в тот год рождественский стол был вегетарианским. Как и весь их рацион с тех пор. Берт – настоящая личность: он обладает яркой индивидуальностью, не лишен чувства юмора и очень любит попроказничать. Все члены семьи ужасаются при мысли о том, что могли его съесть.
Я рассказала эту историю для того, чтобы показать, насколько сильно укоренилось в нашем обществе восприятие сельскохозяйственных животных, как запрограммированных существ, не обладающих какой либо индивидуальностью. Нам внушают, что они – как механизмы, и наделены только теми способностями, которые заложены в их генах – потребление пищи, размножение, испражнение, и, что они не способны ни познавать окружающий мир, ни проявлять личные качества. Любой человек, который много общался с животными, знает, что это полнейшая чушь. Тем не менее чем больше мы осознаем, что животные обладают своим особенным характером, индивидуальными чертами, тем труднее нам закрывать глаза на их страдания.
MustD писал(а):а где алкоголь? )
Если бы людей заставили смотреть на ужас в глазах умирающих животных, то потребление мяса сильно бы сократилось, вплоть до полного исчезновения.
В мире мяса есть много других вещей, которые полностью скрыты от наших взоров и в повседневной жизни никогда не всплывут на поверхность. Совершенно случайно летом 1992 года я познакомилась с женщиной, которая работала в супермаркете, в отделе подготовки мяса. Тот обыденный тон, которым она рассказывала мне о своем опыте, просто шокировал меня, равно как и то, о чем она мне поведала. Ее рассказ открыл мне глаза на такие вещи, после которых я долго чувствовала сильную тошноту.
Все началось с того, что в ее рассказе возник момент, когда она упомянула о том, что находила в мясе «мятные сливочные конфетки». Инстинктивно я почувствовала, что мне не понравится то, что я услышу. «Мятные сливочные конфетки» - это, как оказалось, круглые, заполненные гноем нарывы, которые часто обнаруживают работники, когда разделывают мясо на куски. Обычно с ними поступают так: соскабливают гной, вырезают пораженный участок мяса и бросают его в ведро – но не в ведро для отходов, а в ведро для фарша. Тогда я поняла, что пора исследовать реальное состояние мяса, которое считается годным для употребления людьми в пищу.
И выяснилось, что большинство супермаркетов, за редким исключением, практически не следят за тем, откуда поступает к ним мясо. Лишь немногие из них знают, где выращивались животные и на какой бойне их забили. Чаще всего мясо поступает через посредника. Тревожным фактом является отсутствие такого контроля у крупных общественных учреждений, на попечении которых находятся самые уязвимые категории людей. Это – больницы, дома престарелых, приюты и школы. Из них почти три четверти не знают, откуда поступило к ним мясо, какова его предыстория. Они обычно покупают мясо у дилеров и не могут узнать, были ли соблюдены правила, касающиеся гигиены мяса.
По итогам исследований 2010 года компании AC Nielsen (мирового лидера в области маркетинговых исследований) Италия признана самой вегетарианской страной Европейского Союза.
Опрос, проведённый Европейским институтом политических, экономических и социальных исследований EURISPES в 2010 году показал, что в Италии около 12% - 7 миллионов населения вегетарианцев и примерно 1,2% - 700.000 – веганов. Согласно другой оценке итальянских зоозащитников в связи распространёнными неточностями в определении вегетарианства доля вегетарианцев составляет около 5 % (три миллиона) населения, из которых чуть более 1% (около 750 000 человек) - веганы. Результаты всех исследований последних лет подтверждают тенденцию активного распространения веганства и вегетарианства в Италии, наиболее распространёнными причинами которых являются: этические мотивы, забота о здоровье, религиозные соображения и защита окружающей среды. По прогнозам EURISPES к середине двадцать первого века количество веганов и вегетарианцев в Италии достигнет 30 миллионов человек.
Растущий спрос на экологически чистые продукты растительного происхождения во многом обусловлен формированием культуры здорового образа жизни. В 2009 году в городе Верона начало работу первое государственное лечебное учреждение по вопросам вегетарианского питания для детей и взрослых. «Еда должна быть способом радоваться жизни, но как я могу ей радоваться, убивая других существ?» - говорит известный итальянский диетолог, онколог и хирург Умберто Веронези, который приложил все усилия для успешной популяризации отказа от употребления мяса. Всё чаще диетологи рекомендуют замещать мясо и молочные продукты растительными белками в связи с проблемой избыточного веса, к которому итальянцы относятся крайне нетерпимо - стремление сохранить «bella figura»(«прекрасную фигуру») является важной составляющей претенциозной итальянской натуры.
источник: Medicine.newsru.com
Виталий Сафронов писал(а):источник: Medicine.newsru.com
Статья - чистая профанация. Никакие из данных не указывают в ней на зависимость между вегетарианством и слабоумием, однако у не вдумчивого читателя создается ощущение, что эта связь на лицо.
Прошу, Пиковая Дама, прочитай еще раз статью. Посмотри, как ловко журналист манипулирует цифрами, словами и мнением читателя.
Автор пишет, что "Вегетарианцы рискуют" - да все рискуютА еще он использует такие слова как "чревато", "опасность". Он не говорит точно "заболевают" или даже "испытывают проблемы". Он ставит два предложения рядом "Большинство жителей Индии вегетарианцы" и тут же "в стране 3,5 миллионов людей с болезнью Альцгеймера и слабоумием". А сколько из них действительно вегетарианцев? Веганов? Скольким из них более 70 лет? Более 80-100? У нас до таких лет просто не доживают...
Б-12 - если нарушена функция его воспроизводства самим организмом, то да, рыба, малюски и т.п. - лучшие источники. Я бы даже сказал чрезмерные. Но те, у кого с Б-12 все в порядке, в дополнительных "дозах" не нуждаются.
Замечу также. что большинство жителей Индии не нуждаются и в услугах неврологов. Они К СЧАСТЬЮ не могут себе позволить к ним обращаться. Сколько клиентов у Гупта? Они все вегетарианцы, веганы?
Ну и: В Индии миллиард двести тысяч человек. Количество постоянно увеличивается, . А в России? Думаю, что уместен вопрос: "Если ты такой умный, почему такой мертвый?" (с)
Пиковая Дама писал(а):Просто попалась эта статья, вспомнила про тебя
Виталий Сафронов писал(а):Пиковая Дама писал(а):Просто попалась эта статья, вспомнила про тебя
Пасиб, я так и понял
Вот, прикольная картинка (нажмите, чтобы увеличить):
dynamic писал(а):Виталий Сафронов писал(а):Пиковая Дама писал(а):Просто попалась эта статья, вспомнила про тебя
Пасиб, я так и понял
Вот, прикольная картинка (нажмите, чтобы увеличить):
Данная картинка - чистой воды манипуляция (твое любимое слово, Виталик).
вно ставится знак равенства "мясоед = обезъяна", в то время как вегетарианец, а тем паче сыроед - уже человек прямоходящий. оставим эту картинку на совести того дегенерата (наверняка вегетарианца), который ее нарисовал, скажу лишь, что мясо - полезно. А еще вкусно
. Еще вкусны куры (и птица вообще), рыба, яйца, молоко, креветки (и прочие морские гады). Ну а уж об их пользе любой нормальный (сиречь не оболваненный вегетарианской пропагандой) человек итак знает
Кто с этим не согласен - имейте мужество промолчать и оставить свое мнение при себе.
кстати, у меня невольно при рассмотрении этой неудачной картинки возник вопрос, каким образом 7 миллиардов сыроедов сохранят леса???
Им, чтобы жрать только фрукты-овощи да пророщенные злаки нужно будет распахать всю планету, уничтожить все леса и всю фауну... также заметил, что убежденные вегетарианцы в отношении любителей мяса постоянно упоминают слова "трупы", "трупоеды", "зловоние" и прочие сильные аллегорические эпитеты. Это что за некрокомплексы???не нравится - не ещьте, нам же больше достанется
PS Эх, сейчас бы шашлычку из сочной свининки... Или стейк с кровью, сантиметров 6 в высоту... Мммм, вкусняшка... Пивасика пол-литра, живого, нефильтрованного. Жизнь то прекрасна
dynamic писал(а):Данная картинка - чистой воды манипуляция (твое любимое слово, Виталик).
dynamic писал(а):кстати, у меня невольно при рассмотрении этой неудачной картинки возник вопрос, каким образом 7 миллиардов сыроедов сохранят леса???
Им, чтобы жрать только фрукты-овощи да пророщенные злаки нужно будет распахать всю планету, уничтожить все леса и всю фауну...
dynamic писал(а):также заметил, что убежденные вегетарианцы в отношении любителей мяса постоянно упоминают слова "трупы", "трупоеды", "зловоние" и прочие сильные аллегорические эпитеты. Это что за некрокомплексы???не нравится - не ещьте, нам же больше достанется
Виталий Сафронов писал(а):Насколько мне известно, основные посевные площади во всем мире используются под кормовые культуры. Кормовых культур выращивается где-то в четыре-пять раз больше, чем нужно было бы человечеству, будь оно все вегетарианским. Под пастбища вырубаются и сами леса.
масяня писал(а):Вит, ты уже отказался от кожаных курток, обуви, дубленок, пуховиков на натуральном меху и прочей нечести?
Gagarin писал(а):Как решаешь вопрос с обувью?
Виталий Сафронов писал(а):Gagarin писал(а):Как решаешь вопрос с обувью?
Кожаные туфли одеваю исключительно для походов казино. В остальное время хожу в хлопчато-резиновых сандалях.
Заказал несколько пар туфель/ботинок здесь: http://vegetarian-shoes.co.uk/
Жду, когда доедут и полностью избавлюсь от ношения кожи животных.
масяня писал(а):а зимой в чем? Даже валенки из шерсти.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38